Musclenavixis — це простір, де кожен крок ведеж до кращої версії себе
Індивідуальність
Кожна програма створена з урахуванням ваших особливостей
Підтримка
Супровід на кожному етапі вашого розвитку
Результат
Відчутні зміни, які мотивують продовжувати
Знайди свій ідеальний формат
Кардіо-тренування
Розвиток витривалості та підтримка серцево-судинної системи через динамічні вправи.
- • Біг на доріжці з варіацією інтенсивності
- • Велотренажер для розвитку витривалості
- • Групові кардіо-класи
Силові тренування
Зміцнення м'язів та покращення фізичної форми з використанням обладнання.
- • Робота з вільними вагами
- • Тренажери для всіх груп м'язів
- • Персональний підхід до навантажень
Функціональний фітнес
Комплексні вправи для покращення координації, гнучкості та загальної фізичної підготовки.
- • Вправи з власною вагою тіла
- • Розвиток балансу та координації
- • Підготовка до повсякденних навантажень
Абонементи Musclenavixis
Оберіть тариф, який відповідає вашому ритму життя та фітнес-цілям
Стартовий
- • 8 відвідувань на місяць
- • Доступ до кардіо-зони
- • Базова консультація тренера
- • Раздягальні та душові
Оптимальний
- • Безлімітні відвідування
- • Всі зони тренажерного залу
- • 2 персональні тренування
- • Групові заняття
- • Індивідуальна програма
Преміум
- • Безлімітний доступ 24/7
- • 4 персональні тренування
- • Консультація з харчування
- • Аналіз складу тіла
- • Пріоритетна підтримка
Чому варто почати рухатися саме сьогодні
Покращення енергійності
Регулярна активність підвищує рівень енергії та покращує якість сну.
Зміцнення імунітету
Фізичні навантаження підтримують природні захисні механізми організму.
Психологічний комфорт
Тренування сприяють виробленню ендорфінів, що покращують настрій.
Справжні результати наших клієнтів
"За три місяці тренувань в Musclenavixis я почув себе значно краще. Персональний підхід та професійні поради тренерів допомогли мені досягти результатів, про які я навіть не мріяв."
"Атмосфера в залі дуже підтримуюча. Тренери завжди готові допомогти та скорегувати техніку. Результати не змусили себе чекати - відчуваю себе сильнішою з кожним тижнем."
Розпочніть свій шлях з Musclenavixis
Наша філософія
В Musclenavixis ми віримо, що фітнес — це не тимчасове захоплення, а спосіб життя, що приносить радість та енергію. Кожна людина унікальна, тому наш підхід завжди індивідуальний.
Ми створили простір, де комфортно як новачкам, так і досвідченим спортсменам. Наша мета — допомогти вам відкрити свій потенціал та насолоджуватися процесом.
Часті запитання
Чи потрібен досвід для початку тренувань?
Ні, досвід не потрібен. Наші тренери працюють з людьми будь-якого рівня підготовки та допоможуть безпечно розпочати ваш фітнес-шлях.
Що потрібно принести на перше тренування?
Спортивний одяг, кросівки та пляшку води. Рушники та базове обладнання ми надаємо.
Як часто варто тренуватися?
Для початківців рекомендуємо 2-3 рази на тиждень. Оптимальну частоту визначимо індивідуально на консультації.